Divertikulitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Divertikel im Dickdarm. Diese Divertikel sind kleine Ausstülpungen in der Darmwand, die sich im Laufe der Zeit entwickeln können. Bei der Behandlung und Vorbeugung von Divertikulitis spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie bei Divertikulitis essen sollten und was vermieden werden sollte.
Die richtige ernährung bei divertikulitis
Menschen, die an Divertikulitis leiden, sollten auf eine ballaststoffreiche Ernährung achten. Ballaststoffe helfen, den Stuhl weicher zu machen und den Darm zu entlasten. Einige gute Ballaststoffquellen sind:
- Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Vollkornnudeln und Haferflocken
- Früchte wie Äpfel, Birnen, Beeren und Bananen
- Gemüse wie Karotten, Brokkoli, Spinat und Erbsen
- Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen
Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, um die Ballaststoffe besser verarbeiten zu können. Wasser ist die beste Wahl, aber auch ungesüßte Tees können helfen. Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke sollten vermieden werden, da sie den Darm reizen können.
Was essen bei akuter divertikulitis
Bei akuter Divertikulitis kann eine vorübergehende Umstellung der Ernährung notwendig sein. Während eines akuten Schubs sollten Sie vorübergehend auf feste Nahrung verzichten und zu einer klaren Flüssigkeitsdiät übergehen. Dies hilft, den Darm zu entlasten und die Entzündung zu reduzieren. Klare Flüssigkeiten können sein:
- Brühe
- Gelee
- Wasser
- Ohne Zuckerzusatz hergestellte Fruchtsäfte
Es ist wichtig, ärztliche Anweisungen zu befolgen und keine feste Nahrung zu sich zu nehmen, bis der Schub vorbei ist. Nach der Genesung können Sie schrittweise wieder auf ballaststoffreiche Nahrung umstellen.
Was sollte man bei divertikulitis nicht essen
Es gibt bestimmte Lebensmittel und Getränke, die bei Divertikulitis vermieden werden sollten, da sie den Zustand verschlimmern können. Dazu gehören:
- Fast Food und frittierte Speisen
- Scharfe Gewürze und scharfe Saucen
- Popcorn und Nüsse
- Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke
Es ist ratsam, diese Lebensmittel dauerhaft aus Ihrer Ernährung zu streichen, um weitere Schübe zu vermeiden.
Was tun bei divertikulitis
Wenn Sie unter Divertikulitis leiden, ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ihr Arzt wird Ihnen eine geeignete Behandlung verschreiben und Empfehlungen zur Ernährungsumstellung geben. In einigen Fällen kann es notwendig sein, Schmerzmittel einzunehmen, um die Beschwerden zu lindern.
Welches Schmerzmittel bei Divertikulitis geeignet ist, sollte immer mit Ihrem Arzt besprochen werden. In der Regel werden nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Paracetamol empfohlen, während entzündungshemmende Medikamente vermieden werden sollten, da sie den Darm reizen können.
Was darf man bei divertikulitis nicht essen?
Bei Divertikulitis sollten Sie frittierte Speisen, scharfe Gewürze, Popcorn, Nüsse, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke meiden.
Was essen bei akuter divertikulitis?
Während eines akuten Schubs sollten Sie zu einer klaren Flüssigkeitsdiät übergehen, bestehend aus Brühe, Gelee, Wasser und ohne Zuckerzusatz hergestellten Fruchtsäften. Keine feste Nahrung sollte während eines Schubs eingenommen werden.
Was sollte man bei divertikulitis nicht essen?
Es ist ratsam, frittierte Speisen, scharfe Gewürze, Popcorn, Nüsse, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke dauerhaft aus Ihrer Ernährung zu streichen, um weitere Schübe zu vermeiden.
Welches schmerzmittel bei divertikulitis?
Die Wahl des Schmerzmittels bei Divertikulitis sollte immer mit Ihrem Arzt besprochen werden. In der Regel werden nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Paracetamol empfohlen, während entzündungshemmende Medikamente vermieden werden sollten.
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